Manual dá dicas para fintar crise.

Direcão-Geral da Saúde aposta em livro que ajuda os portugueses a prepararem refeições. Planear, comprar, confeccionar e conservar são os quatro verbos que o livro Alimentação Inteligente-Coma Melhor, Poupe Mais promete manter presente no quotidiano dos portugueses. Apresentado ontem pela Direcção -Geral da Saúde, o manual ajuda as famílias e pouparem na alimentação. Preparar refeições nutricionalmente equilibradas, reutilizar sobras ou aprender a gerir os alimentos que guardamos na despensa são exemplos práticos. Depois da actualização da roda dos alimentos, o livro segue o percurso dos ingredientes  recria receitas e ensina a fazer escolhas inteligentes em tempos de crise. Queques de peixe ou pidim de pão com laranja são alguns exemplos de receitas low cost. Maria João Gregório, co-autora do manual, afirmou que na actual conjuntura a qualidade alimentar é preocupante. Para a docente universitária, quem tem menos rendimentos gasta muito com a alimentaçao e o livro será um guia essencial para fomentar hábitos alimentares  conscientes o manual estará disponivel em breve em versão on-line e pode ser pedido gratuitamente na DGS  Pedro Graça, director do Programa Nacional para a Promoção da Alimentação Saúdavel garantiu ao CM que serão facultados exemplos a organizações que os solicitem.

Agencia de Marketing testa reacção das pessoas.

Que fazer perante um homicídio e se as portas do elevador se abrissem e o leitor se deparasse com um homem a tentar estrangular outro? Qual seria a sua reacção Tentava ajudar a vítima desatava a fugir. Uma agência de marketing dos EUA simulou essa situação para testar a reacção das pessoas e o resultado foi surpreendente  Principalmente no caso do homem que calmamente, seca do telemóvel e desata a filmar só vendo o vídeo.

Chávez perde luta contra o cancro.

Morte do presidente deixa país que liderou durante 14 anos mergulhado na incerteza. Venceu as últimas eleições mas não chegou a tomar posse. O presidente venezuelano Hugo Chávez faleceu ontem após uma dura batalha de dois anos contra o cancro, deixando a Venezuela mergulhando no luto e na incerteza. Este é um momento de profunda dor, informou o vice-presidente Nicolás Maduro, que horas antes tinha confirmado um  sério agravamento do estado de saúde do chefe de Estado, fruto de uma nova infecção respiratória. Dissera na altura que Chávez enfrentava as suas horas mais difíceis  desde que fora novamente operado a um cancro em Cuba, em Dezembro. Maduro disse ainda que o cancro de Chávez se devia a um ataque dos seus inimigos e anunciou a explusão de um diplomata dos EUA que terá tentado orquestrar um golpe militar contra Chávez. O líder socialista regressou a Caracas há duas semanas, após mais de dois meses em Cuba, onde foi operado pela quarta vez um cancro pélvico, detectado em 2011. Chávez, militar de carreira, tentou chegar ao poder num golpe militar, em 1992, que lhe custou dois anos de cadeia. Soube fazer do fracasso uma alavanca e acabou por tornar-se presidente em 1998, em eleições democráticas  em que apelou, com sucesso, á que permaneceu, até á sua morte, a base de apoio inabalável os mais pobres, ou descamisados. Em Outubro de 2012, venceu a derradeira e mais dura batalha eleitoral frente a Henrique Capriles, que soube, pela primeira vez unir a oposição.

Chimpanzé ajuda menino autista a falar.

Sucedem-se as provas de que o convívio de crianças autistas com animais desenvolve as suas capacidades de comunicação. Depois de visitar uma chimpanzé chamada Gina no zoo de Sevilha, um menino autista ofereceu resistência na despedida. Fcou imóvel, olhando olhos nos olhos o primata, e em reação ao pedido do pai para se retirar, respondeu, Quero ficar mais um bocado.  Até aquele instante, a criança não tinha proferido palavra. O pai chorou. Nesta semana, a revista Plos One publicou um estudo no qual conclui que as crianças autistas melhoram as interações  sociais quando estão em contacto com porquinhos da índia. Já o Jornal de Fisiconeuroendocrinologista defendeu que os cães ajudam as crianças autistas a expressar os seus sentimentos.

Hipertensão afecta 3,5 milhões e 25% não estão tratados.

A hipertensão, o principal factor de risco para o AVC, afecta 42% da população, num total estimado de 3,47 milhões de portugueses. Do total de doentes, ainda há 25% que não estão tratados. Nos últimos dez anos, a hipertensão aumentou ligeiramente 0,1%, mas mantém uma prevalência muito elevada. Não admira, dizem os especialistas, é uma doença crónica muito relacionada com estilos de vida pouco saudáveis. Afecta todas as idades, mas a incidência aumenta com o passar dos anos. Cerca de 75% da população com mais de 64 anos sofre desta patologia, revela um estudo realizado pela Sociedade Portuguesa de Hipertensão. A mesma análise, com base numa amostra representativa de 3720 individuos, conclui que a distribuição geográfica dos hipertensos é assimétrica. O Norte tem menos doentes 39,1% mas é a região com pior conhecimento da doença, menos doentes tratados e menos doentes tratados e menos doentes controlados com as tensões abaixo dos 14/9 por oposição, a região de Lisboa e Vale do Tejo é a que tem maior conhecimento da doença, mais doentes tratados e controlados.

15 Mil sofrem com lúpus em Portugal.

Cansaço, queda de cabelo e perda de peso são alguns dos sintomas. Mulheres são as mais atingidas. As manchas vermelhas no rosto são o sinal mais evidente, mas são as dores e o cansaço, sintomas  invisíveis ao olhar dos outros, os principais inimigos dos doentes de lúpus. A doença atinge cerca de 15 mil portugueses. A nível mundial, as estimativas apontam para que sete por centro da população seja afectada. O lúpus é doença complexa apresenta múltiplos sintomas pelo que o diagnóstico nem sempre é fácil. No começo é como uma gripe o indivíduo sente-se cansado, sem força febril e com dores nas articulações. Ao longo do tempo, com a persistência dos sintomas, a gripe torna-se estranha. O cansaço é o drama principal de um doente. Uma mancha vermelha no rosto reconhece-se e a queda de cabelo também. Já o cansaço não se vê explica ao CM Carlos Alberto Ferreira, médico e presidente da associação de doentes com lúpus, acrescentando que a perda de peso é outro dos sintomas. O lúpus é uma doença crónica e inflamatória. O sistema imunitário do indivíduo fica desajustado, desencadeando diversas manifestações, como lesões na pele ou noutros órgãos. As mulheres são as mais afectadas.

Paulo Futre recebe mimos da namorada em dia de festa.

Futre celebrou 47 anos com um jantar no Cartaxo onde juntou fãs e amigos. Além da namorada, Eva, estavam entre os convidados Carlos Xavier e Mário Jorge. O bolo foi partido na discoteca e as centenas de fãs que por lá passaram cantaram os parabéns ao El português. Paulo Futre comemorou 47 anos na quinta-feira, mas a festa, essa, só a fez no sábado. O El  Português escolheu o Cartaxo-cidade que diz que adotou há vários anos-para comemorar a data ao lado da namorada, Eva, e dos amigos, Carlos Xavier e Mário Jorge. Estavam muitas pessoas na discoteca, que gostam do Paulo e também amigos dele. Foi uma noite divertida antes de irmos para a Horta da Fonte, jantamos todos no restaurante Zé Mau, contou ao JN o sobrinho do antigo jogador, Artur Futre. Eva e Paulo Futre mostraram-se muito felizes, e nem na hora de partir o bolo se largaram. Para que a festa ficasse completa, só faltaram mesmo os filhos do sócio Paulo J.Futre, 23 anos, e Fábio, de 22 anos, para lhe cantarem os parabéns. Eles não vieram porque estão a viver em Espanha com a mãe. A festa durou até altas horas da madrugada com Futre animado.